Bienvenue dans mon univers

EVANESCENCE 

Coaching thérapeutique 

Le plus dur combat qu'on peut livrer est le combat avec soi-même. C'est pourquoi la plupart des gens préfèrent passer leur vie à culpabiliser les autres plutôt que d'affronter leurs propres démons.

Trouvons ensemble les solutions  adaptées à vos besoins. Contactez-moi si vous avez des questions ou hésitations, je serai ravie de vous  orienter.

Pourquoi certaines personnes ont du mal à être à l'écoute ? 

"Écouter peut parfois être difficile", entame Pascal Anger, psychothérapeute. "Cela nécessite de s'absenter de soi pour n'être qu'une oreille pour l'autre. Il existe peu de lieux où l'on est véritablement écouté.

En rendant risible, absurde ou ridicule l'expérience traumatique, la transmission devient possible. L'humour permet ainsi de protéger tout autant celui qui s'exprime que celui qui peut l'entendre. Il permet de déguiser suffisamment la réalité délabrante pour la rendre partageable..

Qui suis je ?

Le Mystère de l'Empathie que ma donné la vie. Passionnée je suis par différents domaines.

Délicatement lovée dans les méandres du cerveau se cache une vertu, celle de l'empathie thérapeutique. Je ne suis pas simplement un reflet de détresse humaine, mais également un réceptacle accueillant vos sentiments, vos craintes et vos désirs. Appréhender autrui n'est pas une mission aisée. Toutefois, je m'y adonne avec ravissement, prêtant attention à tous ces silences qui en disent souvent plus qu'ils ne cachent.

Soutien Sans Jugement : Un Art à part entière

Aider sans préjuger est le défi que j’embrasse chaque jour. J'accueille vos tourments sans me dérober ni trembler face aux orages intérieurs. Sachez-le bien, ici, il n'y a pas d'hommages universitaires ou de distinctions académiques fièrement affichées sur le mur. Seule persiste la bienfaisance inébranlable et la volonté ardente de vous aider à retrouver votre tranquillité innée. Nous sommes là pour cela après tout: avancer ensemble sur ce chemin sinueux nommé Vie.


Avis

ÉVANESCENCE – COACHING THÉRAPEUTIQUE

25 février 2024

annuairecoaching

Découvrez un coaching personnalisé avec Anna Dos Reis pour surmonter défis et atteindre bien-être. Écoute, soutien, résilience.Un accompagnement sur mesure

Dans un monde où l’écoute se fait rare, Evanescence Coaching personnalisé se démarque comme un havre de paix et de compréhension profonde. Fondé par Anna Dos Reis, une coach de vie et thérapeute de renom, ce service unique propose un voyage introspectif vers la meilleure version de soi-même. Anna, avec son expertise et sa passion pour le bien-être de ses clients, vous invite à explorer ensemble des solutions parfaitement adaptées à vos besoins. Que vous traversiez une période de doute, de transformation ou de crise, Evanescence Coaching personnalisé est la promesse d’une écoute attentive et d’un soutien sans faille.


Un éventail de services pour chaque étape de votre vie

Chez Evanescence Coaching personnalisé, l’offre de services est aussi diversifiée que les individus eux-mêmes. De la première consultation à un suivi personnalisé, chaque séance est conçue pour vous mener vers un épanouissement personnel et une compréhension accrue de soi. Avec des tarifs pensés pour être accessibles, Anna s’engage à rendre son accompagnement disponible pour tous, assurant ainsi que personne ne reste à l’écart du chemin vers le bien-être.


L’expertise au service de la résilience

Anna Dos Reis n’est pas seulement une coach; elle est également une alliée dans la lutte contre les injustices émotionnelles, en particulier celles infligées par les pervers narcissiques. Sa spécialisation dans ce domaine reflète une compréhension profonde des mécanismes de la violence psychologique et de la nécessité d’un soutien qualifié pour les victimes. Son approche, reconnue par des professionnels de la psychanalyse et de la thérapie, repose sur la conviction que le chemin vers la guérison et la résilience est accessible à tous.


Un engagement contre l’indifférence

L’indifférence, souvent sous-estimée, peut infliger des douleurs insupportables. Evanescence Coaching personnalisé se dresse comme un rempart contre cette forme d’agression psychologique, offrant un espace où chaque individu est vu, entendu et valorisé. Ce combat contre l’indifférence est au cœur de la mission d’Anna, qui aspire à reconstruire le lien social et émotionnel de ceux qui se sentent isolés ou négligés.


Prenez le premier pas vers un avenir meilleur

La prise de rendez-vous avec Evanescence Coaching personnalisé est un geste simple mais puissant vers le changement. Anna Dos Reis vous invite à la contacter par email ou par téléphone pour discuter de votre situation et envisager ensemble un parcours de transformation. C’est une invitation à ne pas rester seul(e) face à vos défis, mais plutôt à saisir l’opportunité d’un accompagnement bienveillant et professionnel.


Evanescence Coaching personnalisé n’est pas qu’un service; c’est une promesse de compréhension, de soutien et de croissance personnelle. Dans un monde bruyant et souvent indifférent, Anna Dos Reis offre une écoute attentive et un accompagnement sur mesure, vous guidant pas à pas vers une vie plus épanouie et résiliente.
https://annuaire-coaching.fr/evanescence-coaching-therapeutique/


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Mes remerciements 

Les Anges Gardiens de l'Ombre: Reconnaissance et Gratitude
Pour toi qui avances, souvent seul, sans tambours ni trompettes. Pour celui que les remous de la vie amènent à chercher du soutien et parfois ne le trouvent pas visiblement. Ce partage féconde ta quête, dévoile l’invisible, rend grâce aux masseurs d’ombres. Une lecture essentielle pour éclairer ton chemin secret.
La Guérison silencieuse
Je veux dire merci, un immense et touchant merci à ceux qui ne m’ont pas tendu la main. Toi là-bas, qui n’a jamais offert un geste compatissant, un soutien émotionnel ou même une simple caresse encourageante sur l’épaule. Toi qui observes mon combat comme si tu contemplais une œuvre abstraite d’un artiste underground, perdu dans ses dédales mentaux.

Dans ton absence abrupte, j’étais en quête de guérison, assoiffé de tranquillité et avide de cicatrisation pour retrouver mon bien-être. Ton mutisme était insupportable au début mais ensuite quelque chose est survenu ; une forme d’apaisement intérieur.

C’est probablement ton existence distante qui a déclenché cette envie féroce de me rétablir par mes propres moyens. Une décision puissante et passionnée de reprendre le contrôle des ficelles sensibles dans ma vie. Alors oui, c’est à toi que je dis Merci.

Le Soutien invisible
J’aimerais te parler de ceux qui, passant de l’ombre à la lumière, nous offrent un support indétectable. Pour toi et pour moi, ces êtres précieux représentent une source inépuisable d’affection où nous sommes libres de puiser sans crainte d’une éventuelle insolvabilité.

Leur compassion muette contribue non seulement à guérir nos plaies mais renforce également notre capacité à résister face aux épreuves. Ils sont le bâton sur lequel on s’appuie lorsque la force flanche ; leur assistance est ce rire contagieux qui allège nos peines quotidiennes.

Ces individus sont notre secours invisibles, endossant souvent le rôle des super-héros anonymes sans capes ni gloire publique. Grâce à eux, je réalise que parfois le plus grand cadeau n’est pas toujours perceptible visuellement mais réside profondément dans le cœur. Un merci sincère pour tous ces merveilleux fantômes silencieux dont les actions discrètes ont véritablement fait une différence !

Révéler l’Inattendu
Dans le tableau de ma vie, tout comme dans une œuvre d’art, chaque surprise a dévoilé ses nuances uniques. Certaines se sont heurtées aux ténèbres du scepticisme et de la perplexité.

C’est uniquement en l’absence totale de soutien que le véritable rebondissement prend forme. C’est à ce moment-là que je découvre une force cachée en moi, un élan vital indomptable qui me stimule à puiser au plus profond de mes ressources internes pour surmonter tout obstacle. Cette révélation inopinée m’a permis d’apprécier ma capacité à faire preuve de résilience et d’autonomie.

C’est cette prise de conscience, ce puissant lever de rideau sur mon potentiel inexploré que je souhaite partager avec toi. Pour te faire comprendre qu’il est possible d’accéder à l’énergie nécessaire pour guérir et te remettre sur pieds sans aide extérieure, tant que tu accordes du pouvoir à ton existence propre.

Apprécier les Ombres 
As-tu déjà apprécié l’obscurité ? Si, à l’instar de nombreux individus, tu réponds « non », je t’encourage à y penser plus profondément. 
 
Fréquemment, nous sous-estimons les avantages de nos zones sombres. Cependant, c’est dans cet antre obscur que notre véritable puissance et résilience prennent forme. C’est ici, en privé, que nous acquérons la capacité de relever des défis sans public pour applaudir. 
 
Le crépuscule est un mentor extraordinaire : il révèle ce qui demeure dissimulé dans une lumière trop éclatante. Il instaure le silence nécessaire pour se connecter avec soi-même. Cette ombre peut être ton fidèle compagnon si tu es capable d’apprécier son charme mystérieux. 
 
Ne te retiens plus et accepte ton aspect sombre. Des territoires inexplorés remplis de potentiel s’y cachent parfois. 
 
Merci pour votre soutien mon Dieu. 
C’est en votre honneur que j’ écris ces mots 
Merci pour ceux qui a mis sur mon chemin 
Protégez les offrez leur la foi. 
 

Libérer le potentiel intérieur caché
Chers lecteurs, curieux, sceptiques ou confiants, vous sentez-vous parfois comme une marmite bouillonnante de possibilités inexploitées ? Je suis là pour vous aider à lever le couvercle. Que vous soyez en quête d'auto-guérison, cherchant à dévoiler votre potentiel caché, ou désireux de libérer vos capacités thérapeutiques, ce voyage alchimique est fait pour vous. Accrochez-vous, nous allons faire un sacré tour de montagnes russes de transformation !

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La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.” Mère Teresa.

Les plus belles années sont avenir, la vie est un défi.
Même si les médias nous poussent à croire que l'herbe est toujours plus verte ailleurs soit endurant. Ne te focalise pas sur ton passé, sur tes douleurs mais prend soin de ceux qui t' entourent aujourd'hui ..Ne les privent pas de ton amour à cause de ceux qui t'ont blessé.
Ne leurs donne pas cette importance..

La vie est courte.
Fait de tes blessures une sagesse pour bien t' entourer désormais..

N' hesite pas à éloigner ceux qui ne te donnerons rien et te prendrons tout.
Ta lumière est à toi
Eclaire le monde.

Le sage n' a que peu de reponses, le novice en à plein.


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J'utilise beaucoup de musique sur mon site par passion mais également pour ses vertus thérapeutique.

La musique possède une force incroyable, celle d’apaiser les esprits tourmentés. Je le remarque chaque jour dans ma profession de conseillère en santé mentale et formatrice. Les tonalités musicales ont cette capacité singulière de pénétrer notre défense psychologique pour atteindre directement notre âme, là où se logent nos sentiments et tensions.
Elle nous englobe parfois comme un refuge sûr, parfois comme une douce étreinte qui éparpille l'orage intérieur. Elle s'infiltre lentement mais avec détermination à l'intérieur de nous, faisant frissonner chaque particule de notre être et inspirant un profond sentiment de quiétude.
Il est crucial de réaliser que chaque sonorité, chaque harmonie, transporte avec elle la promesse d'une tranquillité retrouvée. Parfois, il suffit simplement d'accueillir cette harmonie du bien-être offerte par les airs pour libérer des préoccupations qui pèsent sur nous.
Alors, permettez-vous d'être emporté par le rythme musical, ouvrez largement vos oreilles et votre cœur aux doux accords qui vous entourent. Ils sont présents comme des amis fidèles, prêts à partager leurs qualités apaisantes pour adoucir votre quotidien et réduire l'anxiété omniprésente. La musique est véritablement ce remède naturel contre le stress.

Les bénéfices psychologiques

Bien sûr, au-delà des avantages remarquables sur notre biologie interne, la mélodie nous apporte également un soutien psychologique inégalé. C'est pour cette raison que je l'incorpore adroitement dans ma pratique pour aider les individus à renforcer leur résilience mentale. Le tempo, le ton ou même la vibration intrinsèque des notes musicales ont cette compétence unique de résonner avec nos émotions internes, facilitant ainsi l'expression émotionnelle et créant un environnement de sécurité et sérénité intérieure. La musique est donc plus qu'un moyen d'apaisement : c'est une véritable forme de thérapie qui aide à soulager l'esprit.

La renaissance post-traumatisme

Dans le tumulte de notre vie moderne, nombreux sont ceux qui se retrouvent confrontés à des blessures émotionnelles profondes. Retrouver son équilibre, sa sérénité et sa joie de vivre peut être un véritable défi... Il est néanmoins crucial de pouvoir renaître après une telle expérience, et de réclamer à nouveau sa propre existence.
Je suis ici pour vous rappeler le potentiel presque magique que possède la musique pour nous aider dans cette quête. Selon une recherche publiée par Medical News Today en 2019, l'écoute musicale aurait la faculté d'abaisser les niveaux d'hormones causant le stress. Imaginez ce que cela pourrait signifier pour quelqu'un tentant de surmonter une blessure émotionnelle! C'est comme si tout à coup, on avait l'opportunité de créer sa propre symphonie thérapeutique.
Cette idée n'est pas seulement stimulante - elle est carrément transformatrice. Quel privilège d'avoir un outil aussi accessible et instinctif pour atteindre cet objectif! La musique, cette harmonie subtile de résistance, peut se transformer en une compagne précieuse pour apaiser nos tempêtes intérieures et alléger nos douleurs. Elle agit comme un catalyseur libérant cet excès de tension qui entrave notre progression vers la guérison.
Ne méconnaissez jamais les vertus curatives d'une playlist anti-stress bien choisie. Laissez-vous bercer par ces notes mélodieuses; immergez-vous dans ce monde sonore pacifiant; remarquez combien la musique peut être réparatrice dans votre voyage vers le renouveau.
N'hésitez pas à explorer davantage de ressources pour trouver des conseils et des outils supplémentaires pour vous aider à avancer sur votre chemin de guérison en cliquant sur ce lien : Trouver son chemin de vie.


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Emporte dans ta mémoire, pour le reste de ton existence, les choses positives qui ont surgi au milieu des difficultés. Elles seront une preuve de tes capacités et te redonneront confiance devant tous les obstacles. » « Le meilleur chemin est toujours celui qui est le plus direct..

 Quel que soit votre problématique ne restez pas seul(es)

Les réponses sont en vous 

Dans le tumulte émotionnel de notre existence, qui d'entre nous n'a jamais désiré trouver un port sûr ? Que vous soyez en pleine tourmente traumatisante ou simplement à la recherche d'une boussole pour naviguer sereinement dans vos sentiments, cet article est fait pour vous. Je vais partager avec vous des concepts et techniques pratiques issues de la pratique de la pleine conscience. Ils vous permettront d'optimiser votre gestion des émotions et favoriseront votre épanouissement personnel et affectif.


1/ L'importance émotionnelle


Comprendre les émotions

Je suis convaincue, en tant que thérapeute-coach-formatrice, de l'importance des émotions dans notre existence. Bien plus que de simples réactions phénoménales à nos environnements externes et internes, elles se manifestent comme des signaux qui nous orientent vers une meilleure compréhension de notre propre être. Leur rôle est crucial dans la prise de décisions efficaces. Un article de Harvard Business Review (2018) confirme cette idée : l'utilisation pratique de la pleine conscience peut contribuer à une meilleure gestion des sentiments ressentis, ce qui optimise incontestablement la qualité de nos choix.

L'apprentissage de l'acceptation

Toutefois, pour tirer parti de cette sagesse émotionnelle, il est nécessaire d'apprendre à accepter et accueillir nos états affectifs sans jugement ni résistance. Trop souvent, nous esquivons certaines sensations parce qu'elles sont pénibles ou gênantes. C'est un faux pas. Car seulement en éprouvant véritablement chaque sentiment - qu'il soit plaisant ou non - que nous pouvons identifier clairement nos exigences liées à ces états affectifs. Cette démarche renforce notre capacité à exprimer ces besoins d'une manière efficace et respectueuse, favorisant ainsi une gestion harmonieuse des émotions. Par ailleurs, cette approche consciente stimule également le développement global de notre intelligence émotionnelle.

2/ La découverte de la pleine conscience

Je vous invite maintenant à découvrir la pleine conscience, une pratique d'attention envers l'instant présent. Ce concept simple possède un potentiel de transformation profond. Au-delà de notre présence physique et mentale au moment présent, il implique davantage.
Il s'agit de percevoir la richesse et la complexité de nos sensations internes sans critique ni diversion. D'accueillir son émotion du moment, agréable ou non, avec bienveillance et acceptation.
La pleine conscience est comparable à l'ouverture d'une nouvelle fenêtre sur votre univers intérieur. Elle fournit des outils pour comprendre l'origine des émotions et apprendre à les accueillir plutôt que de les combattre.
En développant ces compétences, une amélioration significative dans la gestion des émotions peut être observée. Un sentiment de contrôle se retrouve, générant un environnement plus harmonieux pour soi-même et son entourage.

3/ Les méthodes thérapeutiques


Exercices de concentration pour une présence réelle

La pleine conscience requiert avant tout une capacité à se concentrer. Quand l'esprit divague, il est souvent submergé par des flots d'émotions négatives. Pratiquer des exercices de concentration aide à s'ancrer dans le présent et à maintenir les pensées anxieuses à distance. Ce travail introspectif se réalise progressivement, pas après pas. Les études menées par Science Daily en 2019 ont démontré que la pratique régulière de la pleine conscience associée aux exercices de concentration entraîne une réduction significative de l'anxiété et des symptômes dépressifs.

Écouter son rythme interne au son de la musique

J'affirme avec conviction qu'il est nécessaire d'identifier son propre rythme, sa pulsation personnelle. C'est une méthode profondément humaine pour comprendre ses propres sentiments, émotions et besoins. La musique peut être un formidable antidote naturel contre le stress, aidant chacun à découvrir son tempo unique. Elle contribue à créer cet espace silencieux en soi où il devient possible d'éprouver intensément l'instant présent, sans jugement ni analyse excessive. Découvrir son rythme intérieur revient donc à composer sa propre symphonie vitale, vibrante au fil de nos respirations et battements cardiaques, procurant un sentiment intense de bien-être profond.

4/ La renaissance après traumatisme

La renaissance après un traumatisme passe par l'adoption d'une attitude de pleine conscience, une pratique qui implique une observation attentive et non critique de l'instant présent. C'est dans cette optique que vous pouvez commencer à décrypter et à maîtriser vos émotions plutôt qu'à être dominé par elles.
Dans mon rôle de thérapeute, coach et formatrice, j'ai observé combien la pleine conscience a permis à mes patients d'expérimenter leurs émotions sans auto-jugement ni tentative d'évasion. Ils apprennent à les saluer avec compassion et gentillesse, même lorsqu'ils sont confrontés à des défis démesurés.
En intégrant cette perspective dans leur routine quotidienne, ils ont réussi à mieux contrôler le stress post-traumatique, minimiser l'anxiété et renouer avec une existence sereine et enrichie. Bien qu'il ne soit jamais aisé de surmonter un traumatisme, je demeure convaincue que chacun peut retrouver sa voie vers le développement personnel en faisant preuve de patience, détermination et en pratiquant régulièrement la pleine conscience.
Pour poursuivre votre exploration sur le chemin de la renaissance après un traumatisme, vous pouvez trouver des informations complémentaires en cliquant sur ce lien : Trouver son chemin de vie.


Virtuose

Personne qui a des talents particuliers d'exécution, une remarquable habileté technique, spécialement pour la musique. Artiste pour qui la technique prend le pas sur l'art, sur l'inspiration. C'est un virtuose insipide.
Pour moi la thérapie c'est vous donner accès aux gammes de vos émotions..

L’armure : il y a 3 bémols à la clé.

Pour trouver la gamme majeure quand il y a des bémols, prendre l’avant-dernier bémol..

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L'amour ne cogne que le coeur et ne laisse jamais personne te faire croire le contraire...

Spécialisée dans la prise en charge des victimes de violences conjugales physiques ou psychologiques et des victimes de pervers narcissiques trop souvent incomprises.
Bien que ce terme soit devenu malheureusement trop à la mode.
Les vraies victimes se retrouvent trop souvent isolées et incomprises.

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Estime de soi 
Les médias donnent une image de la femme qui provoque des troubles psychologiques plus ou moins graves.

Qu'est-ce qui est considéré comme du harcèlement ?
Le harcèlement est une violence faite à la personne. Cette violence porte atteinte aux droits fondamentaux : à la dignité, à l'intégrité physique et psychique. Elle vise à prendre le pouvoir et à dominer.

Quels sont les séquelles d'un burn out ?

Émotionnelles : stress, anxiété, baisse du moral, irritabilité, hypersensibilité ou au contraire absence d'émotion. Cognitives : troubles de la mémoire et de l'attention, difficultés de concentration, troubles des fonctions exécutives.

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Pourquoi ne pas abandonner dans la vie ?

L'un des plus grands plaisirs de la vie consiste à faire ce que les autres vous pensent incapable.. C'est l'abandon qui n'est pas acceptable. C'est bien souvent, ce qui fait la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent. Ce n'est pas la seule qualité commune entre toutes ces personnes qui réussissent.

Pardonner à l'autre mais également à soi même est nécessaire pour avancer.

Retrouver son chemin de vie ...

Mes tarifs 

Faisons connaissance 20 minutes gratuites.

Première consultation 45 minutes  70 EUROS 

 Les séances de suivi de 30 minutes  55 EUROS 

Forfaits possibles adaptés à votre situation et vos besoins.

Devis pour les entreprises 

Mon soucis être abordable pour mes clients.

 N'hésitez pas à me parler de votre situation  lors de la première séance.

Je vous enverrai un lien pour le règlement avant le rendez-vous. 

Prises de rendez-vous

Renseignements 

Vous pouvez m' envoyer un message sur mon adresse email : [email protected] 

Ou me contacter  sur le numéro suivant :  06 34 91 04 22

Mon nom est Anna Dos Reis 

PUNITION DE L' INDIFFÉRENCE EST L' UNE DES PIRES . 

C'est une forme d'agression psychologique qui consiste à rendre quelqu'un invisible, à l'annuler émotionnellement et à mettre son veto à son besoin de lien social pour le conduire à des limbes de vide et de souffrance.

Cette pratique, on le sait déjà, abonde dans plusieurs de nos contextes : à l'école, dans les relations de couple, en famille et même entre groupes d'amis.

Manque de communication, évitement... On pourrait donner mille exemples del'indifférence, pourtant l'effet est toujours le même : douleur et souffrance. La douleur de cet enfant qui, assis dans un coin de la cour, se voit ignoré par le reste de ses compagnons.

Et la souffrance aussi de ce couple qui, du jour au lendemain, s'aperçoit que l'être aimé cesse de montrer la même correspondance affective qu'avant.

"Le contraire de l'amour n'est pas la haine, c'est l'indifférence. Le contraire de la beauté n'est pas la laideur, c'est l'indifférence. À son tour, le contraire de la foi n'est pas l'hérésie, c'est l'indifférence. Et le contraire de la vie n'est pas la mort, mais l'indifférence entre la vie et la mort  ».

-Elie Wiesel-

Comment survivre après un traumatisme?

Le remaniement du passé est un autre facteur de résilience, car il permet de survivre à l’abominable. Le but de ce mécanisme de défense: donner une cohérence au souvenir et le rendre supportable, donc garder l’espoir et une raison de vivre.
D'après Boris Cyrulnik, la résilience est le moment où une personne subit un traumatisme qu'elle va tenter de le surmonter et ainsi mettre en place un processus de résilience.Quelles sont les étapes du processus de résilience ?

L'analyse du fonctionnement psychique de la résilience se décompose en deux phases : Confrontation au trauma et résistance à la désorganisation psychique.

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Exprimer enfin ce qu' il a en vous. liberez vous des maux par les mots.

S'exprimer pour éviter des passages à l' acte comprendre  ses idées suicidaires 

Vous liberez de vos peurs,des fausses croyances sur ce que vous êtes voila le but de mon travail mais toujours ✋️ dans la 👋
Vous possédez les reponses et vous avez le potentiel suffisant pour avancer mon rôle vous aidez à les mettrent à jour pour que vous puissiez évoluer en accord avec vous même et faire de vos blessures une force

Et il n'est jamais trop tard 

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Comme disait André Malreaux, "juger c'est ne pas comprendre si on comprenait on ne jugerais pas "

J'ajouterais que juger l'autre ce n'est pas le qualifier, mais se qualifier soit. C'est à dire que l'on projette sur l'autre ses propres zones d'ombre et c'est donc nous que nous jugeons, laissant notre ego prendre le pouvoir.

Bonne nouvelle l'empathie et la bienveillance si on ne nous l'a pas appris, ça s'apprend.



LA SCARIFICATION CHEZ L' ENFANT ET CHEZ L'ADULTE : attention, danger

On a du mal à y croire, et pourtant : la scarification existe aussi chez les enfants. « Avant l'âge de 11 ans, c'est plus fréquent qu'on ne le croit. Le plus souvent, il s'agit d'une angoisse de séparation massive, qui peut notamment survenir en cas de divorce dans des conditions apocalyptiques. En se faisant du mal, l'enfant peut chercher à réunir ses deux parents autour de sa souffrance : il souhaite reformer le couple parental en suscitant de l'inquiétude autour de lui. Bien sûr, c'est un processus inconscient. »
Attention : dans certains cas, la scarification durant l'enfance est un signe précurseur d'une pathologie psychiatrique. Aussi, dans tous les cas, une visite en urgence chez le pédiatre (ou chez le médecin généraliste) s'impose.
« Chez l'adulte, la scarification est inquiétante : cela ne correspond plus à un rite de passage comme durant l'adolescence. Cela révèle des angoisses anciennes qui n'ont pas été digérées ou traitées » explique la psychologue.
Concrètement, chez l'adulte, la scarification correspond à un besoin de reprendre le contrôle sur soi. « Chez certaines personnes, un choc important (un divorce, un décès, un diagnostic médical... par exemple) va déclencher un sentiment de passivité inacceptable. Aussi, pour reprendre le contrôle de la situation, la personne va s'infliger une douleur maîtrisée et s'auto-mutiler. » Problème : chez un adulte sain, il existe d'autres ressources qui permettent de faire face à un événement difficile, sans passer par l'agression de son propre corps...
Là encore, un rendez-vous chez un professionnel (psychologue, psychiatre, médecin généraliste...) s'impose. « Si la personne refuse l'aide que vous lui proposez ou nie la gravité de la situation, n'hésitez pas à faire les premières démarches à sa place . Dans tous les cas, ne lâchez pas la personne. » Surveillez également votre vocabulaire : « chez les adultes qui pratiquent la scarification, la honte est très présente... et un propos maladroit peut renforcer le comportement auto-destructeur ».

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L'amour est comme le vent, on ne peut pas le voir mais on peut le sentir. L'amour ne donne rien que lui-même et il ne prend rien que lui-même. L'amour ne possède ni ne peut être possédé ; car l'amour suffit à l'amour.


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La vie est courte.

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